¿Qué es el Coaching Nutricional?
El Coaching Nutricional es una herramienta de acompañamiento que busca fomentar hábitos alimenticios sostenibles mediante el trabajo conjunto entre el profesional y el paciente. Este enfoque va más allá de una simple dieta, ya que se centra en identificar creencias, emociones y comportamientos que afectan la relación con la comida.
En CLINAR, ubicado en la ciudad de La Calera, ofrecemos un servicio de Coaching Nutricional centrado en tus objetivos personales y en tu bienestar integral. A través de sesiones personalizadas, te guiamos para que tomes decisiones conscientes, responsables y duraderas respecto a tu alimentación.
Este servicio se basa en la comunicación efectiva, la empatía y el compromiso mutuo. El profesional no impone reglas, sino que facilita el cambio desde la comprensión y la motivación interna.
¿Cuándo consultar con un profesional?
Puedes acceder a una consulta de Coaching Nutricional en cualquier momento de tu vida, especialmente si sientes que tu relación con la comida es conflictiva o confusa. Este tipo de acompañamiento es ideal si has intentado múltiples dietas sin resultados sostenibles o si sufres de ansiedad alimentaria.
También es útil para quienes desean mejorar su rendimiento deportivo, gestionar el peso de forma saludable o establecer una rutina alimentaria más organizada. En el caso de personas con enfermedades crónicas, el Coaching complementa el tratamiento médico al fortalecer la adherencia y el compromiso con la alimentación adecuada.
En CLINAR trabajamos en equipo con otros profesionales de la salud para brindarte un enfoque integral. El objetivo es que te sientas acompañado y comprendido en todo tu proceso.
Beneficios del Coaching y evidencia científica
El Coaching Nutricional no solo busca cambiar lo que comes, sino transformar la forma en que piensas y sientes sobre la alimentación. Aumenta la autoestima, reduce la ansiedad y promueve el autocuidado.
Estudios han demostrado que el Coaching aplicado a la nutrición mejora significativamente los resultados en el cambio de hábitos alimentarios y la adherencia a objetivos saludables. Puedes revisar un artículo publicado en el Journal of Nutrition Education and Behavior que respalda su efectividad:
https://www.jneb.org/article/S1499-4046(15)00099-1/fulltext
En CLINAR, contamos con profesionales certificados que te brindarán una atención cálida, respetuosa y basada en evidencia. Agenda tu cita hoy mismo en nuestra sede en La Calera y da el primer paso hacia un cambio real y duradero.
